Aunque esta afección ocular es bastante común, pocas personas saben de qué se trata la blefaritis. Aquellos que la padecen, manifiestan síntomas como inflamación en los párpados, ojos llorosos, enrojecimiento en la zona y pestañas frágiles. Esto se produce debido al exceso de bacterias que se acumulan en el exterior del ojo, causando daños. Por lo tanto, la limpieza de párpados para prevenir la blefaritis es clave.

En algunos pacientes, la blefaritis vuelve a presentarse después de un tiempo ausente. Si esta no es la primera vez que padeces de estas molestias, lo más recomendable es que asistas al médico oftalmólogo para que determine la causa de tu blefaritis recurrente.

Sin embargo, existen varias medidas de prevención que ayudan a evitar que los síntomas vayan en aumento. A continuación, veremos cómo llevar a cabo el aspecto principal de la prevención, que es la limpieza de párpados y, más tarde, detallaremos otros recursos para combatir la blefaritis.

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Correcta limpieza de párpados para prevenir la blefaritis

Agente de limpieza

Su médico oftalmólogo le indicará qué agente de limpieza es más recomendable para higienizar sus párpados. Entre las opciones más utilizadas, se encuentra el agua tibia, productos de limpieza con fórmulas especiales, idealmente a base de árbol de té, como el Ilab Clean NF,  y champú para bebés diluido con agua.

Pasos que seguir para limpiar tus párpados:

  1. Lava tus manos y humedece una compresa con el agente de limpieza escogido. Puede ser un pedazo de tela, una gasa, un trozo de algodón o un hisopo. Lo importante es que esté completamente limpio y que utilices uno para cada ojo.
  2. Coloca la compresa sobre el ojo y aplica un poco de presión con suavidad, como dando pequeños golpecitos sobre el párpado cerrado.
  3. Ahora arrastra la compresa con suavidad sobre el borde de las pestañas.
  4. Enjuaga tus ojos con agua tibia.
  5. Seca el ojo con una toalla limpia y mucho cuidado. Si realizas cualquiera de estos pasos sin tener el cuidado apropiado, puedes lastimar más la zona.
  6. Repite el procedimiento en el otro ojo. Recuerda cambiar de compresa antes de continuar.

Con respecto a la frecuencia del procedimiento, va a depender del estado de tu blefaritis. Lo que se recomienda comúnmente es higienizar párpados y pestañas al menos dos veces al día, en un principio, y una vez al día una vez que los síntomas comiencen a disminuir.

Otros consejos para evitar que la blefaritis regrese

Limpieza de párpados

Es importante tener el hábito de limpiar tus párpados al levantarte y también antes de irte a dormir. Esto es algo que la mayoría de la gente hace, pero la clave está en lavar bien tu rostro cuando ingresas a tu casa desde la calle.

Cuando salimos, estamos constantemente en contacto con smog (residuos en el aire), polvo y otros agentes ambientales imperceptibles al ojo humano. Por lo tanto, cuando vuelvas a tu casa, así sea que solo hayas salido para hacer las compras, asegúrate de higienizar tus manos y rostro con dedicación.

Utiliza un limpiador de párpados y pestañas

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ILAB CLEAN NF LIMPIADOR DE PÁRPADOS Y PESTAÑAS

Si no retiras los cosméticos de tu cara, estos dejan residuos que dañan tu piel, ojos y pestañas. Si usas mascara para pestañas, base, sombra o delineador, no debes esperar a que simplemente desaparezca, sino que debes retirarla. Para hacerlo, puedes utilizar agua micelar o cremas desmaquillantes, ambos productos se consiguen en perfumerías o farmacias y son de venta libre. Te recomendamos que utilices un limpiador de párpados y pestañas que contenga árbol de té, esto te dará una sensación de frescura y revitalización, además evitará la aparición de bacterias y ácaros. Es importante que lo uses a diario, y que se vuelva una sana costumbre en pro de tu salud visual.

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Suspende el uso de lentes de contacto

Cuando presentes síntomas de blefaritis, inmediatamente quítate los lentes de contacto y no vuelvas a colocártelos hasta que no mejore tu afección.

Este tipo de lentes favorece el tránsito de desechos y bacterias, ya que para colocarlo tiene que entrar en contacto con el ambiente y las manos.

En resumen, para evitar la blefaritis, todo lo que tienes que hacer es cuidar la higiene de tus párpados y pestañas al máximo.

 

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